Ich bin Mareen Jedro — Beziehungsexpertin, Freediverin und  Breathwork Mentorin.

Ich arbeite mit Menschen, die im Job hochperformen, aber in Beziehungen immer wieder an ihre Grenzen stoßen.

Vielleicht kennst du das:

• Du triffst jemanden, und egal wie sehr du dich öffnest — der andere geht zurück, zieht sich aus dem Kontakt zurück, und plötzlich fühlst du wieder diese alte Angst.

• Oder du bist selbst ein Mann oder eine Frau, die vermeintlich verfügbar ist, aber innerlich blockiert, und du spürst, dass Nähe gleichzeitig Angst macht.

• Du willst dich verlieben, Nähe zulassen, aber es passiert nicht. Du denkst, du hättest ein Herz aus Stein, dass Gefühle einfach nicht durchkommen.

Das ist kein persönliches Versagen. Das ist ein Nervensystem, das chronisch auf Überleben eingestellt ist. Fight-or-Flight, seit Jahren aktiv. Solange dein Körper denkt, er muss auf der Hut sein, kann er nicht fühlen. Nähe wird unmöglich, Angst dominiert, alte Muster wiederholen sich.

Das kannst du nicht wegrationalisieren. Du kannst es nicht analysieren. Du musst die Muster erkennen und lernen zu spüren.

Ich arbeite mit einer Mischung aus systemischem Coaching, Conscious Connected Breathwork und gezielter Nervensystemregulation. Wir gehen dahin, wo Worte nicht hinkommen: direkt ins Nervensystem, in gespeicherte Bindungs- und Angstmuster — Bottom-up. Keine jahrelange Gesprächstherapie. 3–6 Monate intensive Arbeit, um alte Verletzungen zu lösen, Nähe zu erlauben und wieder echte Verbindungen zu spüren.

Als Freediverin habe ich gelernt: Unter Wasser kannst du nicht kämpfen. Je mehr du kämpfst, desto schneller geht die Luft aus. Du musst loslassen. Genauso funktioniert Wachstum in Beziehungen, nach Trennungen oder in emotionalen Krisen.

Wenn du bereit bist, an dir zu arbeiten, deine Muster zu verändern, Nähe zuzulassen und echte emotionale Verfügbarkeit zu erleben, lass uns sprechen.